Plus d’1 personne sur 10 souffre d’anxiété. C’est un sujet tabou, d’une part parce qu’il existe une injonction à paraître fort·e et surtout parce que l’on n’en a pas toujours conscience. Vous ruminez beaucoup de pensées, vous avez du mal à prendre des décisions, vous vous faites du souci pour vous ou vos proches, vous avez des problèmes de sommeil, vous évitez absolument certaines situations, vous êtes vite sensible, irrité·e, voire parfois déprimé·e, vous avez peur pour l’avenir. Tout cela sont des caractéristiques qui peuvent être reliées à une tendance anxieuse. L’évolution actuelle de notre monde accentue nos préoccupations, cristallise nos enjeux personnels et sociétaux. L’incertitude est partout. Comment en faire une opportunité ? Sachez que vous n’êtes pas seul·e. Nous verrons ensemble les mécanismes de l’anxiété et de l’éco-anxiété, comment elles peuvent nous entraver et comment les surmonter pour améliorer notre vie, notre bien-être et rayonner autour de nous. C’est un thème cher à mon parcours de citoyenne, d’entrepreneuse, d’être humain que j’ai envie de partager avec vous aujourd’hui pour vivre et construire demain avec joie et sérénité.
Entrée libre
Céline Dandois https://www.facebook.com/CelineDandoisEcrisEtDeviensToiMeme